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その他 2020.04.07

【動画メニュー】初心者から育てる。浦和高校のトレーニング [2]

［ 編集部 ］
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【動画メニュー】初心者から育てる。浦和高校のトレーニング [2]
２回戦では青森山田を撃破。初めての３回戦進出を決めた（撮影：宮原和也）
＊トレーニングの位置づけ、指導の基本指針は[1]に！

MENU_8 　１対１・押し合い

・22m×左右
・体幹・姿勢を意識
・屈んだ方が、相手を押し込む。闇雲にドライブするのではなく、姿勢と安定（高さ、左右にブレない）を保って、確実に相手を押し下げる

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