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【動画メニュー】初心者から育てる。浦和高校のトレーニング [2]

MENU_8 　１対１・押し合い

・22m×左右
・体幹・姿勢を意識
・屈んだ方が、相手を押し込む。闇雲にドライブするのではなく、姿勢と安定（高さ、左右にブレない）を保って、確実に相手を押し下げる

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