【動画メニュー】桐蔭学園、最高基準のジミ練[8] オフロード

　全国高校大会優勝校・桐蔭学園高校のふだんの練習を紹介する。第8回も、桐蔭が近年取り入れるようになったオフロード。桐蔭学園のこだわり練習の共通点は、地味なこと。単調にも見えるドリルに、無数の判断（ジャッジ）とイメージ、ノウハウが詰まっている（完全版はラグビーマガジン2020年4月号、6月号に）。＊取材は、２月初旬に行いました。コンタクトプレーや飛沫の可能性のある練習は、指導者の適切な判断と指導のもと、行ってください。（編集部）

監修・藤原秀之▼桐蔭学園監督

桐蔭学園・オフロードの最重要ポイント
G O O D　◎ボディを出す

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MENU D-02　オフロード・外　　　　　　

まずショートステップでずらしにいく。ディフェンダー側の腕をうまく使い、ボールは安全なスペースに。コンタクト後に「もう一歩」足を入れ、タックラーを完全に押さえる

やり方
・先頭がディフェンス、2番目がボールキャリアに
・後ろ2人はサポート。深い位置から対応を！
・キャリアがディフェンスをかわして、外へつなぐ

内側の腕でスペースを作る
キャリアはディフェンスがいる側の腕をうまく使って、スペースを作り、ボールをフリーで動かせる体勢を確保する。サポートのタイミングを見て、ボール側のスペースを突かせる。強くコンタクトされれば、オフロードは難しい。