【動画メニュー】桐蔭学園、最高基準のジミ練[5] ハイボールキャッチ

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MENU C-02　半身でキャッチ[アゲインスト]　　　　　　　

やり方
・進行方向からハイボールを投げてもらい、キャッチ
・繰り返す

まずは動きながら、半身でキャッチ
抱えるようにカゴを作って取るのではなく、できるだけ高いところで取る感覚を身につける。これは、一連の練習に共通のポイント。第一段階として「半身で（進行方向へ体の側面を向けた状態）」「進行方向からボール」「歩いてアプローチ」「ジャンプしないで」やってみる

確認[アゲインストとフォロー]

アゲインスト
前へ歩きながら、進行方向へ体の側面を向ける
手を伸ばしてキャッチ
進行方向に、「ボールを守る壁」を作るイメージ

フォロー
前へ歩きながら、
味方（ボールの出し手）を追い越していく
落下点には半身で入っていく
手を伸ばしてキャッチ