【動画メニュー】桐蔭学園、最高基準のジミ練[5] ハイボールキャッチ

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MENU C-03　半身でキャッチ[フォロー]　　　　　　　

やり方
・今度は、投げてもらったボールを追うように移動してキャッチ
・繰り返す

空中のボールを追うように動きながら、半身でキャッチ
ボールと同じ方向に進んでいきながら、高いところでキャッチ。アゲインストが相手ボールキックオフならば、フォローはマイボールの状況。どちらも、とても大事。

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MENU　C-04　半身でジャンプキャッチ[アゲインスト]　　　　　　　

やり方
・進行方向からハイボールを投げてもらう
・ジャンプしてキャッチ
・繰り返す

ジャンプ＋半身でキャッチ
ジャンプの最高到達点でボールを取れるか。重要な練習。飛ぶタイミングと空中でのバランスの取り方がカギだ。比較的易しい、アゲインストからやってみよう。