【動画メニュー】できるよ！　林大成のステップ＆グース講座(3)

講師◎林 大成[７人制プロラグビー選手]
はやし・たいせい／1992年6月27日生まれ。176㌢、82㌔。瑞光中（中１〜）→東海大仰星→東海大→キヤノンイーグルス→日本協会専属７人制選手（2018年4月〜）。15人制ではCTB、7人制ではBK。東海大では主将を務める。７人制日本代表

７人制プロラグビー選手（日本ラグビー協会所属）の林大成選手は、もともとはステップが得意ではなかった。今では、７人制を代表するステッパー となった。変身の理由は紛れもなく、練習。そしてうまくなりたいというワクワクの大きさだ。
構成◎成見宏樹　写真◎太田裕史

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C H A R T

⚫︎グースのカギ
緩急

⚫︎グースの基本
踏み足と蹴り足を同時にアクション！

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グースの素04 ギャロップ　　　　　　　　　　　

★グースの完成形と、ギャロップのリズムを、動画でチェック！

リズムは「タ・ターン！」
「グース」は、スピードの緩急を使うランニングスキルです。先週はスキップから発展させて「ケンケン・グース」を踏めるようになりました。今号では、ギャロップから「グース」を目指します。
　ちなみに、これらの動きにステップを加えると、「ケンケン・グース」は、足がハサミのように鋭く動くアイランダーステップに、グースはグースステップに発展します。
　ギャロップはその名の通りに、馬などが走る時の足の動きのイメージです。スキップがケンケンのリズムだったのに対して、
　ギャロップは左右の足が交互に着きます。「右左→右左→　…　」
リズムは　「タ（右）・ターン！（左）　→タ（右）・ターン！（左）→」
＊もちろん逆もあり