【動画メニュー】桐蔭学園、最高基準のジミ練[7] オフロード

　全国高校大会優勝校・桐蔭学園高校のふだんの練習を紹介する。第7回は、桐蔭が近年取り入れるようになったオフロードがテーマだ。桐蔭学園のこだわり練習の共通点は、地味なこと。単調にも見えるドリルに、無数の判断（ジャッジ）とイメージ、ノウハウが詰まっている（完全版はラグビーマガジン2020年4月号、6月号に）。＊取材は、２月初旬に行いました。コンタクトプレーや飛沫の可能性のある練習は、指導者の適切な判断と指導のもと、行ってください。（編集部）

監修・藤原秀之▼桐蔭学園監督　文末にインタビューあり

桐蔭学園・オフロードの最重要ポイント
ボディを出す

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MENU C-09　オフロード・内返し

やり方
・先頭がディフェンス、２人目がボールキャリアに
・ボールキャリアを縦に２人でサポートする（深いサポート）
・キャリアがタックラーをかわして（ショートステップ）…
・開いた空間にサポートを呼び込む
・繰り返し

ラックを作らず、立ったまま
つないで、畳み掛ける
タックラーを、コンタクト直前でずらして、前へ。もちろん、ボールキャリアの体勢はタックラーとの関係で決まるので、キャリアもサポートも臨機応変に。コンタクト時には、ヒジの位置を意識している。サポート役は加速しながらキャッチを。