【動画】初心者から育てる。浦高のトレーニング[6]_砂場メニュー

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MENU_20 砂場　密集ドライブ・１v２　　

↑動画は「１対１」の状態

やり方
・1対2で押し合いながら、ボールも奪い合う（写真は１対１の状態）
＊ディフェンス側（ボールがない側）が2人

CHECK!

●ボールを守るコツ
Q3：密集の中で、ボールを保持していた側から別の相手選手が圧力をかけてきた場合は？
A3 →ボールの位置、首の位置を変える（首を抜く）

いい姿勢！　写真手前側から相手が絡んできたら

It’s浦高’s WAY【まとめ】＊＊＊三宅邦隆部長＊＊＊＊＊＊＊

ディフェンスは「がんばれる」。

アタックに比べて、ディフェンスはチームによるリアクションの要素が大きい。努力すれば、ある程度のレベルまでは、どんな選手もチームも到達できます。いわば、「がんばり」が結果に反映しやすい分野ですね。

今回紹介した「砂場メニュー」の分野は、「がんばるほど結果が出る」領域です。個々のプレーはもちろん、活動中断期間を生かして、チームの採用している攻め方、守り方などを整理しておくのもいいかもしれません。

（『初心者から育てる。浦高のトレーニング』おわり）