全国高校大会優勝校・桐蔭学園高校のふだんの練習を紹介する。最終・第9回も、桐蔭が近年取り入れるようになったオフロード。桐蔭学園のこだわり練習の共通点は、地味なこと。単調にも見えるドリルに、無数の判断（ジャッジ）とイメージ、ノウハウが詰まっている（完全版はラグビーマガジン2020年4月号、6月号に）。＊取材は、２月初旬に行いました。コンタクトプレーや飛沫の可能性のある練習は、指導者の適切な判断と指導のもと、行ってください。（編集部）
監修・藤原秀之▼桐蔭学園監督 文末にまとめコメントあり
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MENU D-04 オフロード・倒れてゴロゴロポップ
ショートステップでずらしにいく。両手ともフリーの状態。サポートがまだ来ない。ボールを地面と体で挟む「サンド」で倒れる。ジャッカルを受けないよう、ゴロゴロと横へ１回転（ロール）。サポートを目で確認し、ポップパス
やり方
・先頭がディフェンス、2番目がボールキャリアに
・後ろ2人が少し遅れた想定。キャリアは倒れる
・ボールを地面で挟み、さらにゴロゴロと横へ１回転（ロール）
・そこから、ポップパス！
・サポートが加速しつつキャッチ（写真は１人目のサポートがキャッチした場合）
実戦をメージする
サポートが少し遅れた場合や、相手のタックルが強く、キャリアが倒されてしまった場合に、どんな対応をするか。バタンと倒れてしまえば相手のジャッカルの餌食になるため（写真のイメージ）、まず、ボールを体と地面で挟む。次に、前進の勢いがあればロールをして、ディフェンスの手がボールにかからないよう、時間を稼ぐ。
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MENU D-05 オフロード・倒れてゴロゴロポップplus判断
やり方
・同じく味方がやや遅れた想定
・サンド、ゴロゴロのあとのポップパスを「2人目」のサポートへ
あえて、深い方のサポートにパスする
なるべくラックを作らない。「死に体」にならずにボールをつなぐ。ここでは、倒れた後のポップパスを、直近の選手ではなく、あえて2人目の選手に。2人目は位置が深い分、スピードを持って入ることができる。さらに1人目の選手がデコイ（おとり）の役割を果たし、ただつなぐだけでなく、さらに大きなチャンスになる。
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桐蔭WORDS まとめ・ジミ練は、本人のイメージ次第で大きな成長に
前回の花園決勝、後半のキックオフを取った安達（トップ写真）は、彼は高校からラグビーを始めた選手です。最初は上のボールには全然強くなかった。ただ、このような地味な練習を、自分なりにイメージしてコツコツと積み重ねることができる選手でした。2年半がたって、ハイボールは彼の大きな武器になっていました。それが試合の流れも左右しました。
ハイボールの練習は、桐蔭では10年ほど前から取り組んでいます。これは、７人制をヒントに構築してきたスキルです。チームの戦術を理解し、イメージができれば、次mな練習こそが選手として大きな糧になります。今、選手の皆さんには厳しい状況が続いていると思いますが、こうした練習が実を結ぶと信じて、できることをやっていきましょう。
監修・藤原秀之▼桐蔭学園監督
（おわり◎取材・文／成見宏樹 写真／長岡洋幸）